Groepsles (Jeugd) Kickboksen, Thaiboksen. Bokstechnieken en sparren - Verschillende vechtsporten, groepslessen en personal training in Vlissingen

Ga naar de inhoud
Kick-/ Thaiboksen


In kickboksen worden er technieken uit het boksen gebruikt, maar het is veelzijdiger dan dat.
U mag de vuisten, knieƫn en benen gebruiken. Dus trappen zijn ook toegestaan.
Er mag getrapt worden naar het hoofd, het lichaam en de bovenbenen.
Technieken uit het taekwondo en karate zijn er ook in terug te vinden.

We trainen hier een combinatie van Kickboksen en Thaiboksen (Muay Thai) wat betekent dat we ook gebruik maken van elleboog- en clinchtechnieken.

Natuurlijk kunt u trainen voor wedstrijden maar kickboksen is ook een ontzettend leuke sport om als hobby te doen.
U kunt zich richten op uw eigen doelen.
U wilt bijvoorbeeld een goede conditie opbouwen, sterke spieren krijgen en een fit lijf.
Kickboksen is een goede workout, waarbij u heel uw lichaam gebruikt.
Als u zich goed inzet en de oefeningen in een hoog tempo doet, is de kickbokstraining een gecombineerde cardio- en krachttraining.
Kickboksen is daarnaast ook nog eens goed voor de mentaliteit. U wordt er weerbaar van, leert tegenslagen te overwinnen en het geeft een goed gevoel uzelf te kunnen verdedigen.

Jeugd Kickboksen
In april is Martin al gestart met de thai- en kickbokslessen voor volwassenen.
Sinds augustus 2019 is er nu ook een les, speciaal voor de jeugd
Deze jeugdles is bedoeld voor kinderen van 7 t/m 13 jaar.
Ze zullen de basistechnieken leren van thai- en kickboksen, maar ze zullen nog niet gaan sparren (boksen op elkaar).

Lestijden
Jeugd
Dinsdag om 16.15 u. (kids 7 t/m 13 jaar)

Volwassenen (16+)
Dinsdag om 19.30 u.
Woensdag om 19.30 u.
Zaterdag om 09.30 u.

Vrij trainen (16+)
Vrijdag om 19.30 u.

Het is mogelijk om kickboksmateriaal bij ons te bestellen. Via deze link kunt u ons aanbod bekijken.


Terug naar de inhoud